Teen’s Circle

Teen’s Circle

TEEN’S CIRCLE é um encontro entre rapazes e raparigas dos 13 aos 18 anos. Encontros mensais, onde o foco está no desenvolvimento emocional através da comunicação e meditação.  É um tempo de partilha em lugar seguro, de aprendizagem sobre temas novos, de debate acerca de temas que sentem como desafiantes e, prática de  ferramentas de concentração, mindfulness, entre outras. É uma manhã com o objectivo de apoiar cada um dos participantes a viverem mais e melhor

Para além destes encontros, facilitamos workshops de um dia – HAPPY TEENS – dentro da mesma abordagem.

Consulte aqui nossa agenda.

  • Eu gostei muito! Foi uma experiência de muita reflexão não só sobre mim mas também dos outros. Gostei de saber como os outros sentem e pensam sobre alguns assuntos, já para não falar que o clima era muito confortável e dava para nos sentirmos à vontade para falar e partilhar. Fiquei também a aprender alguns métodos de respiração e meditação. Eu gostei muito!

    Manel 15 anos | Sintra
  • A meditação ajuda-me a relaxar, a sair dos problemas do dia a dia e a lidar com eles ao voltar à rotina diária. Faz-me bem!

    Margarida 15 anos | Lisboa
  • A meditação é me familiar desde que nasci e, sinceramente, estou muito grata por isso. Sempre fui reconhecida por todos à minha volta por uma pessoa muito calma, mas ao contrário do que muitos acreditam, toda essa calma não vem de características minhas mas sim de ferramentas que obtive com o contacto com a meditação! Ajuda-me a relaxar, tomar decisões difíceis, ver os assuntos da vida de uma forma clara e com o distanciamento e discernimento necessários. É como o abrir de um caminho para uma bolha de cura e luz que nos dão a dádiva do positivismo e da gratidão. Obrigada Mãe!!

    Madalena 15 anos | Lisboa